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辛辣的亚洲素食肉丸

辛辣的亚洲素食肉丸,开胃菜和主菜

今天我们会疯狂无肉肉丸。万博官网网址或者是肯对他们说,万博官网网址”这些并不是真的肉丸。”我的回答是,他们是一个伟大的meatball-like替代肉丸对于那些不吃肉。

Farro,鹰嘴豆和燕麦的基础形式这些素食肉丸和亚麻蛋保存在一起。亚麻蛋= 1汤匙的亚麻籽混合3汤匙温水。一些亚洲风格五香粉等调味品和芝麻油素食肉丸。一把肉丸的辣酱用番茄酱,味醂、酱油、辣酱完成这些肉丸很好地衬托出来了。你可以享受这些素食肉丸独奏(一个伟大的开胃菜)或在大米不错的主菜。午餐或晚餐,他们会工作。

很多事情发生在我的生活现在我一直非常忙碌。一直忙于工作。个人生活一直忙碌,肯和我周末去购物,做了一些烧烤,我每天都去健身。哦,明天是我的生日。的数字时代我会加起来7。你能猜出我多大了?我周五下班后,我们前往迈尔斯堡海滩一个充满欢笑的生日的周末。♥︎

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一些事情我喜欢这些辛辣的亚洲素食肉丸万博官网网址

  • 他们的味道。
  • 他们容易制作。
  • 他们是素食主义者。
  • 他们不会崩溃。
  • 他们用原料通常储存在任何储藏室,这意味着没有去商店为了让他们。
  • 他们是伟大的作为开胃菜或在米饭上的主菜。

5.03.评论
辛辣的亚洲素食肉丸
准备时间
做饭的时间
总时间
作者:
配方类型: 开胃菜
服务: 14个肉丸
成分
的肉丸
  • 1 15盎司可以鹰嘴豆,排水和冲洗
  • 1½C farro煮
  • ¼C老式燕麦
  • 中国5 1茶匙调味品
  • ¼C薄切葱
  • 2瓣大蒜,剁碎
  • 1亚麻蛋
  • ¼茶匙盐
  • 1½汤匙芝麻油
的酱
  • ¼C番茄酱
  • 2汤匙味醂(米酒)
  • 1瓣大蒜,剁碎
  • ½茶匙红辣椒片
  • ½tsp生姜
  • 2汤匙酱油
  • 1茶匙辣酱汁
  • 捏盐
  • 绿色的洋葱和芝麻装饰
指令
  1. 预热烤箱至400。线与铝箔的烤盘。喷雾轻轻用烹饪喷雾。用纸巾擦去多余的喷雾。
  2. 把所有肉丸项食品处理器或者搅拌机里。直到完全混合。可以完全farro。它给肉丸质地。
  3. 卷成球和1汤匙放在烤盘。烤20 - 25分钟。
  4. 使酱。混合在一个碗里,酱配料搅拌在一起。
  5. 每个肉丸蘸酱汁。另外,你可以把肉丸在一碗酱和仔细搅拌外套。
  6. 再用绿色洋葱和芝麻
笔记
酱和素食肉丸调味料松散改编自这肉丸配方 给我一些烤箱
营养信息
服务大小: 2肉丸热量: 155脂肪: 2 g饱和脂肪: 0 g不饱和脂肪: 0 g反式脂肪: 0 g碳水化合物: 30克糖: 5克钠: 490毫克纤维: 6克蛋白质: 7 g胆固醇: 0毫克

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利率这个食谱:

56个评论在“辛辣的亚洲素食肉丸””

  1. 你是如此聪明想出这个食谱从头开始,它是素食主义者!他们看起来太棒了!生日快乐。

  2. 这些类型的无肉肉丸我想吃。而且,我不能撒谎,我是一个HYOOGE吃荤的,这是说“东西!我沉迷于亚洲风味,这是炸弹!固定!!

    • 哈哈,我曾经是一个巨大的肉吃过但是现在我只吃海鲜。但我要承认,四个月以来我吃了鸡肉,我梦见很多次。万博官网网址有时我真的很渴望一个芝士汉堡。泰勒:)谢谢!!

  3. 亲爱的朱莉,我很好奇这些!他们听起来像真正的对我来说,我喜欢他们不崩溃。非常美味。我愿意尝试这些。xo,凯瑟琳

  4. 在这么长时间我没有做肉丸。这需要尽快发生!我知道我的家人会爱他们。:)

  5. 我从来不喜欢定期与实际肉肉丸,但这些声音和看上去棒极了。适合足球派对!:)

  6. 一个很棒的素食肉丸。爱你分享这个令人难以置信的配方在工作日。很快就会给它一个尝试!!

  7. 美味,朱莉,我爱他们如何不崩溃!一个胜利!生日快乐我亲爱的…我想34 ?也许25 ?第一次来这里,我只是爱你的空间!!

    • 谢谢你!Traci !哈哈,25…9年前发生的;)
      我很高兴你喜欢你的访问。有一个可爱的一天!!

  8. 我和Traci——早期的25岁生日快乐!!这些素食肉丸看起来太棒了!!他们的形状是很好,太!!

    • 哈哈好谢谢你,丽莎!我可能听说过这条线9年前。;)我真的很喜欢这些素食肉丸不崩溃,他们保持他们的形状!!

  9. 他们看起来不可思议!我永远不会猜到他们是素食主义者。,生日快乐!!!

  10. 他们看起来像真正的肉丸,我肯定他们品尝美味!配方中使用的所有你的爱!出租车迫不及待地想试一试!!

  11. 喜欢这些!我没有肉丸因为肉类在9年前减少!!!这是一个伟大的配方;-)我完全需要试试这些!!

  12. Yum !肉丸是我最喜欢的!爱,你让他们素食主义者!天才!!

  13. 这个看起来很好吃!我不能等待t试着做它。

  14. 这些看起来很好吃,这样一个伟大的选择对于那些不吃肉!非常感谢分享分享财富星期天!!
    亲亲抱抱
    丽莎

  15. 手我看过的最好的亚洲肉丸!!

  16. OMG !!这是一个多么美妙的食谱!!
    我是一个素食主义者,这就是天才
    谢谢你分享这个食谱

  17. 我爱蔬菜基础肉丸!他们可能不会”肉丸”但我不确定我们会叫什么!我爱这个亚洲版!我敢打赌他们惊人的:)

  18. 这都是关于香料!万博官网网址!谢谢你加入我们哦我Heartsie女孩无言的星期三!!
    Shellie
    http://www.thefabjourney.com

  19. 谢谢你链接到最后几周星期二linky美味。我已经把你星期二Pinterest板配方的创意K好吃。我希望你明天再次加入我们。

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  22. 我想试试这些。他们听起来和看起来很棒。我可以用什么代替味醂吗?吗?

    • 嗨,安,,

      你可以用米醋甚至取代味醂干雪利酒。希望这能帮助,我希望你喜欢的食谱!!

  23. 广播:50个令人垂涎的无肉肉丸必须至少尝试一次

  24. 神奇的博客,很有趣的东西了!我确实学到了很多从阅读到一些你之前的帖子和评论这一决定放弃!!

  25. 这些不素食肉丸一个鸡蛋
    的成分,他们可能是素食但不是素食主义者。除了错误的食谱很不错,但请了解素食和素食的不同

    • 你好,,

      谢谢你的关注但在这道菜没有鸡蛋。配方为“亚麻蛋”这是一个活页夹的地面亚麻籽,没有鸡蛋。

      有一个愉快的一天。
      朱莉

      • 我所以sorryfor无用的评价,但是谢谢你教我一些新的东西我不知道感谢解释的配方是美好的。万博官网网址

  26. 广播:9素食肉丸配方因为Vegballs应该一件事——谷歌健康有益

  27. 广播:9素食肉丸配方因为Vegballs应该一件事——酷

  28. 这些看起来很好吃!感谢分享在碟形和挖掘它:)

  29. 我家是素食但我没有素食肉丸或类似的东西。这些看起来很好!!

    谢谢你链接# bloggerspotlight

  30. 这些肉丸看起来很好!我不会猜他们素食只是通过观察他们。我最近大豆肉和我一直在试图减少肉我吃的数量。我要尝试做肉丸子在我下一个素食晚餐之夜!吗?只是一个提醒,不要忘记添加链接到本周的周五嘉年华,佩特拉的博客和我的博客你下周可以考虑功能!吗?谢谢分享!嘉年华周五快乐!!吗?吗?

  31. 广播:容易行骗晚上开胃菜|创建链接激发168 - Kleinworth & Co

  32. 我爱在亚洲启发食谱在家里。这看起来不可思议。感谢分享灵感的焦点。固定和共享。

  33. 情人节快乐,非常感谢与我们分享你的了不起的人才在周四全板!!
    捐助海伦

  34. 这些看起来像真正的交易,我相信他们的味道非常不错!感谢分享Funtastic星期五!!

  35. 爱这个转折肉丸。感谢分享在周一Funday聚会。——艾米丽

  36. 酱汁的变化:Ketsup,一罐杏保存,辣椒蒜酱,酱油,生姜或生姜酱,糖浆,大蒜新鲜或粉

  37. 广播:方吃和治疗