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热带甘蓝奶昔

热带甘蓝奶昔甘蓝富含大量的身体健康!芒果和菠萝添加一点甜蜜和热带风味和酸奶使它无法抗拒的奶油。

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Helloooo周二和快乐!你有一个美好的母亲节的周末吗?我们有一个伟大的周末与我的妈妈。她从周五通过周日来看望我们。我们带她出去,我们介绍了她的邻居和朋友闲逛一会儿和我帮助她做一些事情在她的新笔记本电脑。我还让她周六早上早餐这个热带甘蓝奶昔。万博首页她非常喜欢它。♥︎

这款奶昔充满健康的羽衣甘蓝。我使用一个更高比例的羽衣甘蓝菠萝和芒果,因为我不想过载与太多的糖的奶昔。菠萝和芒果给它一个微妙的甜蜜。如果你不喜欢甘蓝菜的味道,你可能想添加更多的菠萝和芒果,但相信我,很好,尤其是如果你不有一个巨大的甜食!!

Trader Joe的我用食草平原”酸奶从这个奶昔但你可以很容易地把这个用椰子或大豆酸奶奶昔素食。如果我是素食主义者,我去椰子酸奶,考虑这个奶昔是一个热带的冰沙。:)

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我喜欢这个热带甘蓝奶昔:万博官网网址

  • 这是填充
  • 它是健康的
  • 它充满了健康的羽衣甘蓝
  • 只有130卡路里每10盎司
  • 这是一个很好的让n早餐万博首页
  • 那是一个美丽的绿色

热带甘蓝奶昔
准备时间
总时间
作者:
配方类型: 奶昔
服务: 2 10盎司果汁
成分
  • 1¼C不加糖的杏仁牛奶
  • ¼C普通全脂牛奶酸奶
  • 1茶匙香草精
  • ½C冻芒果
  • ½C冷冻菠萝
  • 2堆杯甘蓝
指令
  1. 将所有的原料放入搅拌机的顺序列出。搅拌好。倒入眼镜和享受。
营养信息
服务大小: 10盎司热量: 130脂肪: 4 g饱和脂肪: 1克不饱和脂肪: 2 g碳水化合物: 21克糖: 13克钠: 147毫克纤维: 4 g蛋白质: 6克胆固醇: 4毫克

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16条评论在“热带甘蓝奶昔””

  1. 喜欢芒果和菠萝的味道!这将是伟大的开始新的一天…谢谢朱莉!!

  2. 我喜欢使用菠萝果汁,及其对缓解炎症。爱所有的羽衣甘蓝保持健康!!

  3. 我最喜欢的一个组合!羽衣甘蓝是完美的热带水果。一个伟大的早餐!万博首页!

  4. 所以健康,简单和清爽。完全我的拿手好戏!!

  5. 我爱这些成分…我相信这是一个美味的奶昔!!

  6. 我最近一直在绿色奶昔踢我需要添加我的曲目!抗氧化剂干杯!!:- d

  7. 爱的颜色这个奶昔!!羽衣甘蓝是最好的冰沙!!

  8. 奶昔是最好的甜点。我喜欢芒果和应用[e奶昔。今天我将尝试你的食谱——奶昔甘蓝。它必须是伟大的