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火鸡野米汤(剩火鸡+新鲜香草!)

火鸡野米汤是浓郁而丰盛的汤,非常适合寒冷的一天。用完剩下的火鸡,草本植物和蔬菜从你的节日晚餐这美味的汤!!

火鸡野米汤是浓郁而丰盛的汤,非常适合寒冷的一天。用完剩下的火鸡,草本植物和蔬菜从你的节日晚餐这美味的汤!!

土耳其!我有大量的剩余的火鸡感恩节之后。实话告诉你,我不是火鸡的超级粉丝。我喜欢鸡肉。但是今年我的火鸡做得非常好,这要归功于用电烤炉烹饪。它是多汁的,可口的,每个人都喜欢它。但是剩下的火鸡太多了。我不想冷冻今年的火鸡剩菜,所以我决定用这些剩菜做一份火鸡野米汤。

火鸡野米汤是浓郁而丰盛的汤,非常适合寒冷的一天。用完剩下的火鸡,草本植物和蔬菜从你的节日晚餐这美味的汤!!

火鸡野米汤

大部分的材料我是项目从准备剩下的感恩节大餐:

  • 新鲜的香草(鼠尾草,百里香,迷迭香)
  • 对半
  • 奶油
  • 2%的牛奶
  • 火鸡(黑白肉)
  • 芹菜和胡萝卜

我是洋葱,所以我去了市场,把一些捡起来。你总是会遗漏一些东西,正确的?吗?

这个火鸡野生稻汤太厚,奶油,美味而舒适。这个食谱可以制作10份1杯的热量,每份的热量大约是294卡路里。不错!!

汤里要加烤奶酪,硬面包或配色拉。

我希望你和我一样喜欢这种汤!!

火鸡野米汤(剩火鸡+新鲜香草!)

产量: 10份
准备时间: 15分钟
Cook Time: 30分钟
额外的时间: 1小时
总时间: 1小时 45分钟
火鸡野米汤是浓郁而丰盛的汤,非常适合寒冷的一天。用完剩下的火鸡,草本植物和蔬菜从你的节日晚餐这美味的汤!!

成分

  • 3/4℃生米粉
  • 1 C切碎的甜洋葱
  • 1 C胡萝卜丁
  • 1 C芹菜丁
  • 7汤匙黄油,分为1tbsp和6tbsp
  • 1瓣大蒜,剁碎
  • 4 1/2 C有机蔬菜汤
  • 1到2茶匙新鲜百里香,切碎
  • 1-2茶匙鲜鼠尾草,切碎
  • 1至2茶匙新鲜的迷迭香,切碎
  • 1磅熟火鸡,切碎的
  • 1/2℃通用面粉
  • 1 1/2 C低脂牛奶(2%牛奶)
  • 1/4 C一半一半
  • 1/4℃稠奶油
  • 咸黑胡椒

指令

  1. 根据包装说明准备大米。你可以在炉子或电饭锅上做饭。
  2. 用一个大锅中高温,加热1汤匙黄油,加入胡萝卜,芹菜和洋葱。煮到蔬菜温柔,万博官网网址大约5分钟。加入大蒜和煮一个30秒左右。
  3. 加入蔬菜汤,新鲜切碎的香草。搅拌均匀。
  4. 加入煮熟的野米和火鸡。在准备牛奶混合物时,请慢炖。
  5. 在一个中等酱锅,用中火把剩下的6汤匙黄油融化。加入面粉,煮一分钟左右,万博官网网址不断搅拌。这种混合物可能是超稠的。这没关系。慢慢地搅拌牛奶,不断搅拌,直到混合物厚和光滑。
  6. 加入牛奶混合物的汤混合和搅拌均匀。减少热量和允许再炖30分钟。这将允许风味增强和大米变得更温柔。
  7. 加入一半一半,奶油。
  8. 加盐和胡椒调味。

笔记

*额外的时间包括55分钟烹饪野生稻混合根据包装说明。这可以提前完成。

营养使用我的健身伙伴和近似计算。

改编自:烹饪经典奶油鸡肉和野米汤

营养信息:
产量: 服务大小:1 C
每份服务的数量: 热量:二百九十四 总脂肪:17.5g 饱和脂肪:8加贝 胆固醇:41mg 钠:229毫克 碳水化合物:20.3克 纤维:2.3克 Sugar:4.7克 蛋白质:14.1克
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一个评论关于“火鸡野米汤(剩火鸡+新鲜香草!)”

  1. 是啊,看起来美味!剩下的土耳其和鸡肉,就此而言,是一个可爱的东西!!